Offre-toi une escapade vivifiante au cœur de la nature pour approfondir ta pratique de yoga et retrouver un nouvel élan intérieur. Guidée par Harold et Charlotte, cette retraite tonique s’adresse aux pratiquant·es de niveau intermédiaire qui souhaitent explorer les équilibres, les inversions et les techniques d’alignement plus avancées dans un cadre sécuritaire et inspirant.
Le programme comprend :
Des moments de silence, de partage et de ressourcement en nature
Des pratiques de yoga dynamiques et techniques pour progresser
Une randonnée guidée pour se connecter à la terre et à soi
Un week-end d’élévation physique et mentale, pour reconnecter avec ton corps, ton souffle et ton potentiel.
Lieu : St-Alexis-des-monts
Niveau requis : pratique régulière de yoga (niveau intermédiaire recommandé)
Places limitées
Nos retraites sont mixtes et ouvertes à tous les niveaux.
Bienvenue dans ce lieu d’hébergement écoresponsable où la forêt, l’eau et les montagnes supportent le bien-être commun. Le domaine, situé en plein cœur de la ville de Saint-Alexis-Des-Monts est un projet familial qui est axé sur le développement durable, la conscience collective et la préservation de la nature. Leur mission: Créer un lieu où les gens viennent se déposer et entrer en relation positive avec l’environnement naturel qui les entoure.
LES ACTIVITÉS DU SÉJOUR
● 4 pratiques de yoga
● Méditation et pranayama
● Atelier sur la philosophie du yoga
● Immersion en eau froide
● Sauna
● Repas gastronomiques
● Randonnée autour du lac
● Temps libre et plus encore
HÉBERGEMENT
Plusieurs types d’hébergements sont disponibles selon les envies et les budgets de chacun.
- La suite dortoir comprenant un lit queen et 4 lits simples surperposés avec une salle de bain privée.
- Les chambres privées comprennent un lit queen et une salle de bain privée. Occupation simple ou double
- Une suite est disponible et équipée d’un lit queen et d’un sofa lit avec un espace détente avec bureau.
TARIFS
- Chambres privées avec salle de bain privée en solo 675$
- Chambres privées avec salle de bain privée en duo 1000$
- En rabais jusqu’au 21 septembre
- Suite fougère avec salle de bain privée 1250$
- Suite dortoir avec lit simple 500$
- Suite dortoir avec lit queen 550$
Un dépôt de 50% est demandé lors de la réservation. Possibilité de payer en 3 versements. Le paiement final est dû au plus tard le 15 octobre 2025
INCLUS
- 2 nuits d’hébergements, 3 jours de retraite
- 5 repas gastronomiques
- Café, thé, eau filtrée
- 4 pratiques de yoga
- Randonné
- Feu de foyer
- Immersion en eau froide
- Sauna
- Temps libres
- Le transport n’est pas inclus mais nous vous mettrons en contact avec les participants pour faciliter le co-voiturage.
REPAS GASTRONOMIQUES.
La gastronomie fait partie intégrante de nos retraites. Nous aimons nourrir votre corps autant que votre esprit.
Le menu, de cette édition, sera inspiré de l’abondance des récoltes avec des produits frais de saison. Le réconfort sera mis de l’avant et vos papilles seront plus que ravis.
Inclus
5 repas et collations à volontés
Thé, café, tisanes et eau filtrée
Rencontrez notre équipe
Charlotte
Professeur, musicienne & chanteuse
Professeure de yoga certifiée par Yoga Alliance depuis 2023, je suis passionnée par le mouvement, la conscience corporelle et le bien-être global. Ce qui m’inspire profondément, c’est cette danse intérieure qui naît quand le corps s’exprime librement, en harmonie avec la respiration — un langage silencieux qui me relie à moi-même, tout comme la musique le fait.
J’enseigne différents styles de yoga, dans une approche à la fois fluide et ancrée, où chaque séance se termine par un moment de relaxation unique. Pour clôturer la pratique, je propose un instant musical en live, à la guitare ou a cappella, pour prolonger l’expérience de présence et de douceur. »
Harold
Professeur & Facillitateur de Cérémonie de Cacao
Professeur de yoga & facilitateur d’espaces cérémoniels, il accompagne toute personne en quête d’équilibre, de sérénité afin de ralentir et se reconnecter à soi grâce à la pratique du yoga. Par sa voix apaisante et son approche intuitive, il t’invite à explorer chaque pratique comme un moment unique pour cultiver l’état de pleine présence et apporter plus de conscience dans leur quotidien. Son cheminement personnel l’a conduit à une profonde connexion avec le cacao, cette plante sacrée qui symbolise l’ouverture du cœur. Inspiré par les traditions chamaniques des cultures Mayas, il intègre avec soin ce rituel dans ses ateliers pour offrir des expériences transformatrices et empreintes d’harmonie.
Nos retraites en photo
PAIEMENT ET POLITIQUES
Un dépôt de 50% est demandé lors de la réservation. Possibilité de payer en 3 versements.
Le paiement final est dû au plus tard le 1er octobre 2025
RETRAITE AU QUÉBEC
Si vous devez annuler votre inscription à une retraite
– 30 jours et plus avant le début de la retraite, vous pouvez décider d’annuler votre participation à un séjour et vous serez remboursés sauf les frais administratif de 20% du montant total avant taxes
– Jusqu’à 14 jours avant le début de votre retraite, vous pouvez décider d’annuler votre participation à un séjour et vous serez remboursé 50% du montant total de votre retraite. Il y a un frais de 150$ pour reporter votre retraite à une autre date.*
– De 14 jours à 7 jours avant le début de votre retraite, vous pouvez annuler votre participation à un séjour et vous serez remboursé à 25 % du montant total de votre retraite. Aucun report accepté.*
– À l’intérieur de 7 jours avant la retraite, nous n’offrons aucun remboursement ou possibilité de report.
Le YOGA SHAK se réserve le droit d’annuler toute activité et retraite. Le cas échéant, nous rembourserons complètement les frais d’inscription. S’il y a report du séjour à une date ultérieure, les personnes inscrites seront contactées afin de savoir si elles veulent maintenir ou non leur inscription.
Pour toutes questions, écrivez-nous au yogashakmontreal@gmail.com
HORAIRE
