Prendre le temps de s’aimer est le plus beau cadeau que l’on puisse s’offrir : c’est se redécouvrir, à s’accepter pleinement et à célébrer la beauté de son être intérieur.
Inspirée par la Saint-Valentin, cette retraite invite les participants à diriger leur amour vers eux-mêmes à travers des pratiques de yoga, des ateliers de bien-être, et des moments de repos en nature. Le Centre de Vie à Ripon, avec ses paysages apaisants et sa sérénité, constitue le cadre parfait pour cette exploration douce et bienveillante de soi.
Une passion pour la création d’espaces bienveillants
À quoi vous attendre
4 pratiques de yoga
Des pratiques qui encouragent les participants à bouger en harmonie avec leur respiration et leurs émotions, pour célébrer l’amour de soi.
Atelier sur les principes de vie yogique
Découvrez les Yamas et Niyamas, les principes de vie qui inclus les 8 voies du yoga… Les 8 voies par lesquelles le pratiquant se rapproche du but du yoga, l’état d’éveil supérieur…
Gastronomie
6 repas végétariens mettant l’accent sur des ingrédients frais et locaux.
Activités du week-end
Cercle de partage : Un cercle de parole où chacun peut s’exprimer librement sur son parcours vers l’amour de soi.
Peinture intuitive et méditative, une activité créative pour exprimer vos émotions et lâcher-prise
Activités extérieures
Sentier de marche ou de raquettes sur une distance de 216 acres
Soins thérapeutiques (extra $)
Massothérapie
Consultation en naturopathie et iridologie
Massage aux ventouses
Réflexologie
Consultation avec Mélanie Hotte, médium
Inclus
- 2 nuits d’hébergements, 3 jours de retraite
- 6 repas gastronomiques
- Café, thé, eau filtrée
- 4 pratiques de yoga
- Randonné
- Feu de foyer
- Sauna
- Temps libres
- Le transport n’est pas inclus mais nous vous mettrons en contact avec les participants pour faciliter le co-voiturage.
Pratiques de yoga tous niveaux
- Yin et Restaurateur
- Vinyasa
- Thérapeutique
Hébergement
- Lit simple en chambre privée
- Lit simple en chambre partagée
- 2 ou 3 lits simples en chambre privée
Tarifs
- Chambre partagée : 640$
- Chambre privée solo: 750$
- Chambre privée à deux : 1210$
- Chambre privée à trois: 1800$
Soins thérapeutiques disponibles ($)
- Massothérapie
- Massage aux ventouses
- Réflexologie
- Consultation avec Mélanie Hotte, médium
- Consultation en naturopathie et iridologie
Vos professeurs
Elizabeth
Professeur
Gabrielle
Professeur senior
Nos retraites en photos
Centre de vie , Ripon
14 chemin du petit 5e Rang, Ripon, Québec J0V 1V0
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